«Como en toda etapa de la vida, en la Menopausia también se requiere un especial cuidado en la Alimentación»
Durante la Menopausia los cambios hormonales (disminución en la producción de progesterona y estrógenos), contribuyen a un aumento de grasa a nivel abdominal, en lugar de hacerlo en caderas y muslos, como consecuencia se incrementa la probabilidad de tener hipercolesterolemia, hipertensión arterial, diabetes tipo II y por lo tanto problemas cardiovasculares.
Pero esta situación se podría prevenir llevando a cabo una dieta equilibrada, realizando ejercicio con regularidad y por lo tanto controlando el peso.
Si sientes que que te encuentran en esta etapa, y bajar de peso te resulta un verdadero desafío, ten en cuenta que en Nutricionista Naya Ibáñez contamos con toda la profesionalidad y la experiencia para ayudarte.
En Nutricionista Naya Ibáñez te realizaremos una Anamnesis Alimentaria Completa y una exhaustiva Valoración de tu estado Nutricional para poder entregarte un Plan de Alimentación perfectamente adaptado a tus necesidades.
